#木の芽時に体調を崩す 💦　　　#メンタル #運動不足 #体重増加 #自己嫌悪

　毎年、この時期、ネットで調べると『木の芽時』に、体調を崩してしまう。暖房を控える時期になって、そんなときに暗い空で肌寒く感じる気温になると、なんとも言えない胸騒ぎに、焦燥感に襲われる。そういう日が、何度もある。

今朝も、そんな感じの始まり。加えて、ここ数日、雨が続いて、ずっとウォーキングにいけてなくて、贅肉MAX。なのに、お菓子食べまくりで自己嫌悪。

加えて、

　　「ずっと、歯が痛い」

ゼッタイに抜かれるので、歯医者に行きたくない。治療になっても、胃カメラを飲んだときに仮歯が取れたらイヤなので、胃カメラを飲むまで我慢する。

スタックチャンの改造ネタがあるのに、ネットでやり方を調べても、あっても良さそうなのにゼンゼン見つけられない。

はぁ、

　　「いい事、ひとつもありません 💦 」

最悪だぁ 💦

まぁ、とりあえず、今日一日を耐えよう。明日は、また明日、考える 🐸💦

あぁ、それにしても、歯が痛てぇ、、、