趣味探しブログ「研究しましょう」

    やりたい趣味を探してネットをさまよう私の、日記です --- I'm here. Find me out.
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色々くじけてる。やる気が出ない 💦   #趣味探し #読書は積ん読 #英語学習 #ダイエット

ねじり花系?
 先々週、NHKの英語講座『ラジオ英会話』『英会話タイムトライアル』を全く聴かなかった。今週、泣きながら、2週分を聴いている。

なんとか聴けそうだなんだけど、あまり頭に入ってない感じ。ラジオ講座は、ためるもんじゃない  TOEICの英単語帳も、再開した。風呂や歩行中に聴くので、あやふやな英単語のリストアップが難しい。

JREポイント・プレミアム・フライデー・キャンペーンのために、5500円以上の駅ビルでの買い物が必要だった。駅ビルでかえるのは、本しかない。

必要最低限にしようと思っていたのに、お買い物アドレナリンが出てしまって、見る本全てが欲しくなってしまった。結果、積ん読が、また、増えた

 今日は、晴れ時々曇りだったけど、風が強くて、雲が流れて行ってる感じだった。夜になって、久々に星が見えてたけど、風が強すぎて、望遠鏡そばの窓を開けられなかった。明日に期待しよう。

 ダイエットも、5kg減前後に張り付いたままでいる。腹筋を付けようと思っていたら、断食をくじけ気味で、一度5kg減らしたはずの贅肉が、4kg減まで、後退してしまった。

それなのに、フレンチレストランで、コース料理を食べてしまった。

  「リバウンドが止まらない」

まずは、16時間断食のキープ。食事の量を、減らす。特に、フレグラ。そして、腹筋を鍛える。ウォーキングの時は、大股歩きで。飲み物は、炭酸水に変える。

 と、とりあえず、これくらい、頑張る。なるべく、やるようにする

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