停滞中のダイエットに、新兵器を投入す✨ #ダイエット #リバウンド対策
「プログラミング」
色々な応用例を試したい。
現状、Python から、飛ぶ、止まれ、のコードを書いたところで、中止。今、天体観測にこっているので。
その天体観測は、プレートソルビングとオートガイドが試せる様にしてある。今のところは､ここまで。他の趣味を一通り試すまで、これは、このまま。
他の趣味がなかなかうまく行かないので、ダイエットの研究を再開した。ダイエットの現状は、1ヶ月で達成した 5Kｇ 減から進めないでいる。お腹は、依然、膨れている。
美容室でその話をしたら、一番燃えやすい背中と足の贅肉が減って、その状態でバランスが取れてしまっているのでは、との意見。もう、簡単に燃える脂肪が無いのだとか。
その魅力的な脂肪は、お腹周りに付いてしまって、現状の負荷では燃えないらしい。そして、彼のお勧めは、
「お腹周りの脂肪を、筋肉で燃焼させること」
その腹筋力を付けるために、腹筋ローラーなるものを、勧められた。
円盤から出た軸を両手で持って、前方に転がして、床面と体を平行にするんだけど、筋肉のなまり腐った私には、かなりきつい物だった。
そして、下腹部に力を入れすぎてしまって、次の日、筋肉痛で、腹筋ローラーができなくなった。昨日になって、やっと、再び、ローラーを転がすことができる様になった。
これのせいか分からないけど、体重が、少し、減り始めた気がする。嬉しいんだけど、便秘が解消したからの体重減、の様な気もしてる。
脱線してしまったけど、当面、この腹筋ローラーの実験を続けようと思っている。ただ、これの問題は、腕や肩に筋肉が付いてしまうこと。スリムな体型になりたいのに、筋肉バカになりそうで、怖い
