ダイエット開始直後の効果　　　#ダイエット #プチ断食

　実は、一昨日からダイエットを始めてる。２日間の効果は、

　　「１Kg 減少 」

といっても、初日は、返し前に大量の💩をした後に開始したので、その分だと思う。初日だけで 900gも減った。ところが、昨日は、わずか 100g だけ。

　　「超、便秘をしてたので 💩 」

風邪薬を大量に飲んだせいかもしれない。コルゲンコーワIB透明カプセルは、よく効くんだけど、便秘になってしまうのが、ワナ。

明日、便秘が解消したら、ダイエットの効果が分かると思う。まぁ、二日経っても、増えてないと言うことは、最低限の効果はあるという気がする。まぁ、お腹はへこんでないので、なんとも言えないけどね

　あ、そうだ、ダイエットの方法は、16時間の断食の後に、8時間は、何を食べてもいいというもの。まぁ、『なんでも』と言っても、高カロリーの物だったり、大量に食べたら、太るんだと思う。

この、お腹の肉が減り始めたら、本物だと思っている。その日は来るんだろうか