薬💊の副作用と生活態度　　　#勉強 #副作用 #時間を作る

　昔の胃薬は、太田胃散とか、ビオフェルミンとか、お菓子のように飲んでも、平気だった。ところが、最近の薬は、病院で処方される物は特に、思いも寄らない副作用が出る物が多い。

今、定期的に飲んでいる薬の中に、それを飲むと、眠りたく無くなる副作用(作用？)を持った物がある。それを飲むと、朝、６時に目が覚めて、それ以降は眠れなくなる。

その薬を、今、勝手に、半分の量だけ飲んでいる。そうすると、夜は眠くなるし、朝も、目覚ましを掛けなければ、９時頃までも寝ていられる。

その状態で、何週間か過ごしているのだけど、何も、ブログの記事のストックを書くことさえ出来なくなっている。やる意欲もないのだけど、それよりも睡眠時間が長なっている方が、問題だ。

とにかく、朝は早く起きて、起きたらすぐに顔を洗って、着替えて、そのまま活動するようにしよう。やる気がしなくても、パソコンの前に座ろう、もしくは、本を整理するのでもイイ。

　　「とにかく、活動しよう」

まずは、その一歩から

そして、もちろん、手帳を活用する