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無理矢理投稿

オレンジの花ゆり
 散歩道、また、黄色い(ゆり系?)の花が咲いていた。更新日時が間に合わなかったので、写真だけを投稿して、アリバイを作った。

ここ数日、湿度の低い日が続いている。日差しはあっても、蒸していても、風が吹けば、乾いているので、とたんに涼しくなる。

  「まるで、東北の夏の様」

今は、コロナ渦にあるけれど、今年の夏の気候はどうなんだろう?テレビも、あまり、話題にしてこない。

 最近の涼しさに便乗して、ウォーキングの歩き方を変えた。今までは、3分早歩きをしたら、次の 3分は普通に歩く、という物だったけど、テレビで、かなりの負荷で歩いているお医者さんを見て、

  「疲れるまで、早歩き」

これに変えた。

これは、かなりの負荷があった。運動効果を期待して、熱中症に気を付けながら、頑張って見ようと思う。今日は、お菓子を買うのを、我慢できたし、

  「頑張るぞ!」

あぁ、でも、夏の気候になったら、外での運動は、ムリかも。もしダメだったら、Wii fit とか、YouTube の体操に挑戦してみよう。

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