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自己嫌悪   #おやつ禁止令発令 #ダイエット命令 #寝落ちするなら寝てしまえ

おやつ代わりのフルグラ
 雨が降って、ウォーキングが出来なかったのに、お菓子を買って、買い置きも含めて、おやつとして食べれるものは、その日のうちに全て食べてしまった。おかげで、お腹が一回り大きくなった気がする。

風呂上がりに、

  「腰の後ろの、肉塊がぁ

脂肪のあまりの厚さに、仰天したばかりなのに、ゼンゼン懲りてない。

  「明日からは、調理しなくて食べれるものは、全て、禁止」

お菓子好きとか、ストレス解消とか、言っている場合じゃ無い。

あぁ、でも、朝食用に買ってある「フルグラ」、食べる物が何も無い時は、これをバリボリ食べてしまうんだっけ。寝ぼけている時は、牛乳まで掛けて食べてしまう。寝ぼけているので、その後、歯磨きまでしてから寝直す。

  「ヒデブ

ケンシロウがいたら、絶対に言われる。

  「お前はすでに太っている、ブー 🐽

なんとかしないと。

ウォーキングの負荷を、ジョギングとかに上げたいんだけど、運動用の服を持ってないし、この暑さの中、ジョギングをしたら、熱中症になってしまう。

おやつが減らせないのなら、3食の方の量を減らすか。とにかく、何かしなくては、何も変わらないどころか、ドンドン増殖してしまう。

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