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ダイエット失敗 !?体重、ダイエット開始時に戻る 💦   #ダイエット #ショック

 表題の通り、ダイエットに失敗してしまった。一連の行事が終わった後に、爆食い。お腹パンパン。計画を練り直す。
まずは、

  ① イモ🍠けんぴの禁止
  ② かりんとうの禁止
  ③ 🍌は一日一本まで
  ④ カロリーメイト群食品の食べ過ぎ禁止
  ⑤ 運動強化(腹筋関連)
  ⑥ プチ・体操とか

取りあえずは、これらから始めよう

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