152021 0 秋の味覚、ダイエットの敵 🍎🍐🍇 #ダイエット #果物は砂糖の塊 林檎と言えば、サンふじ 🍎、青森県産。今時期の🍎は、蜜が入ってて、甘いので、限りなく皮をむいて、食べてしまう。 そして、気づく。 「林檎って、冷えすぎない方が、甘くて美味しいかも 🍎✨」 そのほかにも、🍐とか、柿とか、ほんと、秋は果物の季節。どれも、美味しくてたまらない。悪魔がささやく季節。 「今日のウォーキングは、負荷をあげないと 」 まじ、つらい