今日は、JC ワンピース第101巻、怪獣八号第5巻の発売日 📖✨ #ジャンプコミック #ワンピース新刊 #怪獣八号新刊 #買物好き

どうか、私が生きているうちに、ワンピースの最終回が読めます様に ✨🙏✨
先日、ウォーキングの負荷を増やした。7.5km前後。でも、増やしすぎて、眠たくてしょうが無い。あと、自由時間も少なくなってしまった。
「Ⅰ時間30分が、良くない?」
それで早歩きをすると、だいぶ、効いてくる。自由時間も少し増える。ただ、体重計は、あまり変化しない。
デブ日記視点で書くと、最近、胃部膨満感がきつい。太っているのか、ガスが出ているのか、分からない。力士のようにポンポンと叩くと、いい音でなってくれる。
そうそう、気が付いたら、もう、12月に入ってた。町中の紅葉🍁も、今が一番キレイ。少しピークを過ぎたかも知れない。でも、ウォーキングは、もう少しは楽しめそう。