フラットネック、再発す 💦 #ストレートネック #スマホ首
去年、なってしまったスマホ首(ストレートネック)。１月の終わり頃に、だいぶ楽になって、安心してた。それが、２月に入って、再発してしまった。
今回の直接の要因は、
「(紙の)本を読んだから」
読んでいるうちに、だんだん首が痛くなって、固まってしまった。
「本が、書類が読めないって、最悪じゃん！」
この状態で、一番辛いのは、食器洗い。顎を、浮世絵の写楽の様に前に出してしまう。それが、楽な姿勢だから。
色々やろうと計画し始めたのに、最悪だ。また、ストレッチを始めないと 
