趣味探しブログ「研究しましょう」 --- 日記 マガジン

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「天高く豚肥ゆる秋」みたいな 🐽💦  #ダイエット #リバウンド #すし三崎丸 #京樽

京樽のすし三崎丸の豪華ランチ
 ダイエットの途中、せっかく平均して 1kgぐらい体重が減ったのに、食欲が増してしまって、逆に体重が増加傾向。

私がリアルタイムで応援すると負ける、というジンクスが発動しない男子サッカーの親善試合を観ながら、チーズでビアリーを飲んでしまった。トルコ戦は負けるかと思ったけど、ラッキーにも勝ってしまった。

勝ち方は微妙だったんだけど、一応、お祝いとして、今日のお昼は、京樽の系列店『すし三崎丸』で、マグロずくし&アラカルト、1人前 2千5百円もする豪華ランチを食べてしまった 🐽💦

  「美味しいんだから、しょうがない 🍣✨️」

家に帰って、試合の録画を見ながら、ポリコーンまで食う始末 ⚽️ 💦

 今回の男子サッカーの親善試合、面白かったなぁ。最近の日本代表、面白いように点数が入ってビックリだけど、強くなった理由は、ディフェンスが成長したことだと思う。

以前は、クリアーするときに、サイドラインでは無く、平気でゴールラインが側に蹴ったりしてたのが、無くなった。コーナーキックも、高く上げるのを止めたし、それらができるのなら、

  「もっと前から、ちゃんとやってよ」

その成長ぶりに、ちょっとびっく ⚽️💦

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一歩進んで三歩下がる 🐽💦  #ダイエット #リバウンドはダイエットを制す

ミニ天丼セット2
 このあいだ、シャワーの後の体重が、安定して 1kg減って喜んでいた。すると、いきなり食欲が増してしまって、間食三昧。それを、反省して、改善しての、繰り返し。

今回は、一気に2kgも増えてしまって、大ショック。もちろん思い当たる節はあって、この美味しいミニ天丼ランチセットも、その一環。エビ天の香ばしい香りと、甘辛いタレが秀逸 🍜✨️

 ということで、しきり直しのダイエット方法は、16時間断食ダイエット1択。これが、今までで一番高価があったので。そして、口寂しくなったら、強炭酸水を一口だけ、グビッと、、、

てか、これ、今までのダイエットの方法を、ちゃんとやりますって言ってるだけじゃん。何か、食欲をまぎらわす方法を、考え出さないと 🐾💦

追記:今までは、シャツが着れなくなるのが嫌で、上腕から肩・胸周りの筋肉をつけないようにしていた。でも、こうも、脂肪の落ち方が少ない状況では、そうも言ってられなくなった。

  「筋トレするぞ!」

とりあえずは、腹筋と胸周りかな ✨💪

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新型コロナウイルスが治るまでの時間は、何日かかるか  #新型コロナウイルス

 うちから新型コロナウイルス患者が出た。発症から熱が平熱にまで下がるまで、まる6日掛かった。若者たちの中には、

  「3日で治った」

と豪語するヤカラもいるみたいだけど、微熱になったら治ったって言って、外出してたんじゃ無いの?そんな事するから、感染が治まらないんだよ。

と、根拠の無いことを言って、怒ってみた。家族に羅漢者が出ると、対応が、マジ、大変だったので。

濃厚接触者の私も、行動を自粛して外食は控えていたので、口が弁当&惣菜の味になってしまっていた。久しぶりに外で食べる食事は美味しかった。

  「しばらく外食が続きそうだ」

他人事のように思った。

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家族に新型コロナウイルス患者が出ると、やっぱ、大変 🌀💦  #新型コロナウイルスは風邪です

 政府は、新型コロナウイルスは風邪になったと言ったけど、実際に家族に羅漢者がでると、本人は不安はあるけど、行ってみれば寝ているだけで、それをメンテする家族は、大変。

まずは、コロナが遷らないようにする衛生管理。本人は一部屋に押し込めるけど、トイレ、洗面所、お風呂は使うので、それに伴う部分を使うときは、自分の手を石けんでよく洗うようにした。

もちろん、タオル類は別。だけど、アルコール消毒液は使ってない。元々、手や食器を洗う洗剤は除菌物を使っていたので、今回は、それを、ちょっと多めに使ってしっかり洗う感じにしただけ。

飲食は、監禁部屋で。食べ物、使い終わった食器は廊下において貰って、魔スク マスクをして洗った。

あと、直材を調達するのも、ちょっと大変。楽しみは食べることだけなのに、食欲がないと来たので、バラエティーと、タンパク質と、フルーツと、アイスクリームは必須となった。

調達はスーパーでするのだけど、そんなにバラエティーがあるわけでもなく、時々はコンビニに行って、変わった物を調達してた。

  「食料のアレンジ、調達が、一番大変デス!」

新型コロナと診断されてから今日で4日目、これ、いったい、いつまで続けないとイケないんだろう。スタックチャンとか天体観測趣味とか、やってる暇とか根性が無いんですけど 💦

PS.
ちなみに、病院に行って新型コロナウイルスと分かっても、ゾコーバとかの薬は処方されない。貰えるのは、解熱剤、のど痛を和らげたりタンを取りやすくする薬など、風邪の症状を緩和する薬だけ。

政府は、インフルエンザと同じ 5類にしたと言ったけど、実際は、

  「インフルエンザ以下 💢 」

感染者数を公表しないとか、日本政府、経済最優先政策にもほどがある 💢

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新型コロナウイルスは、もう、風邪といっしょだよ 😷✨️ #新型コロナウイルス #FC2ブログ

 電車で出掛けて、友人の家で3〜4人で飲食して、おしゃべりして、家に帰って、お風呂に入って、寝た。次の日は普通に起きて、午後を過ぎたら、微熱が出て、ちょっとのどが痛くなった。

  「あぁ、風邪引いちゃった 💦 」

風邪薬を飲んだら症状が落ち着いたので、早めに寝た。

で、次の朝、なんだか熱っぽくて、体温を測ったら、38度越え。発熱外来に行ったら、見事に、新型コロナウイルスだった。

  「風邪とおんなじように、簡単にコロナに感染してんじゃん!」

薬を処方して貰って、先生に、

  「これで症状がおさまらなかったら、どうすればいいですか?」

と聞いたら、

  「私に、これ以上のことはできません」

だって。

 ということで、今の新型コロナウイルスは、おさまっているわけじゃなくて、風邪と同じように簡単に感染する。ただ、症状が出ない人もいるらしいけど、出たら、体温、38度越えは、必至。

 ちなみに、上の話は、私の家族の事で、私は今のところ、症状は出ていない。感染しているかどうかも分からない。家族の中に感染者が現れると、色々やらなくてはならない事があって、かなり面倒。以上!

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ダイエットの途中、ちょっとくじける 🍖💦  #ダイエット #リバウンド #休息日

 今日の東京は雨の予想だったので、ウォーキングはあきらめて、スーパーに買い物に出掛けた。ウォーキングがないと思ったら、何を勘違いしたのか、我慢していたお菓子を買ってしまった。ジャンボコーン 🌽✨️

で、家に帰って、昼ご飯を食べる前なのに、ジャンボコーンを食べてしまった。1袋全部 💦

  「何やってんねん 💢 」

シャワーを浴びるときに鏡を見たら、お腹がぽっこり膨らんでいた。ヒデブ、、、

今日の曇天の空に、心、乱してしまったのか。

明日から、ダイエット再開するよ。

  「ものすごく、再開するよ」

いや、マジで 💦

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