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プラスチックな花とダイエット

黄色い水仙2
 この黄色い水仙の花は、ぱっと見、プラスチックで出来ているんじゃないかと思わせる。この写真の水仙よりも、もっと作り的に見える花は、チューリップ。

そして、チューリップの花が咲くのは、

  「桜の季節と一致している」

これ、意外と忘れがちで、毎年、驚いてしまう自分がいる。

 今、ダイエットのリバウンド期で、人生最高の体重を更新している。おなかの出っ張りがすごい。買いだめした、少しはヘルシーだと思っていたおせんべい類を、爆食いしている。かなりやばい。

ウォーキングは続いている。焼け石に水。まずは、爆食いをやめて、筋力をつけ無いと行けない。基礎代謝を上げるために。分かってはいるんだけど、行動できない。

  「活動せよ、活動せよ」

毎日、ドラマ『書けないッ!?』を、毎日毎日、見てる場合じゃない。
 

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ダイエットへの誓い   #ダイエット宣言 #まずは3Kg減らす #タイムリープ投稿

 最近、お菓子の一気食いが止まらない。特に、塩味のせんべい。袋を空けて、1枚食べたら、それをずっと食べてしまっている。口寂しい感じか。

  「そういう時は、WILKINSON炭酸水でやり過ごすぞ!」

あと、基礎代謝を上げるために、なにか、メソッドをやりたい。

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増える一方の治療薬   #通院 #持病 #対処薬 #医療費

 定期的に病院に通っているんだけど、少しずつ新しい症状が出てきてる。そして、そのたびに、新しい薬が追加処方される。

そのうち、

  「ご飯食べなくてもいいぐらい、💊 飲まされるかも」

そして、今回は、遂に、言われてしまった。

  「便潜血検査をやりましょう」

胃部膨満感があると言ったら、検査キットを渡された。去年の11月の終わり頃に、下血があって、ビビりながら生活してきた。それが、遂に、便潜血検査にたどり着いてしまったのだった。

前回みたいに、痔ぐらいだったらいいけど、危険な病気だったらどうしよう。あぁ、その前に、大腸の内視鏡検査か。あれも辛いらしい

  「明日の分、サンプルを、上手く取れるかなぁ」

間違っても、💩 に、さわりたくないなぁ
 

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最近の薬と副作用   #薬の副作用 #自分観察

 昔は、薬に副作用があると聞いても、自分の身には関係ない物だった。それが、最近、色々な副作用に悩まされている。

昔より多くの種類の薬を飲んでいるからか、薬自体が変わったのか、自分の身体の不具合が昔とちがうのか、どれが正解か分からない。

でも、きっと、年齢を重ねた結果のような気がする。今の年齢で発生している不具合を抑えるためには、副作用のある薬しか適応しないような。

この、便秘も、のどの渇きも、喫煙を止めた後のようなテンションの上がらなさも、みんな、薬の副作用かも知れない。そう思って、薬の飲み方や量を自分勝手に変えて、どの薬の製か、研究している。

でも、

  「医者じゃないので、分からない」

いや、医者に相談しても、解決はしてくれない。プライドの高い先生などは、しまいには、怒り出す始末。

 と、グチを書いてもしょうがないので、とりあえず、便秘をおこしている薬を特定しよう。

あ、この、体重が重いのも、お腹が出っ張っているのも、実は、薬の副作用だったりして

さてと、こんな事を、適当に書いている暇があったら、歯を磨いて寝よう。

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重力 💦   #健康 #ダイエット #体組成計 #体重計

体重計
 私の体重が、今までの人生の中で一番重くなったから、と言うわけではないのだろうけど、体重計が壊れた。ダイエット中なのに、それは困るので、即、新しいのを Amazon で買った。
「心拍数を測定追加、本体にも多項目を表示」体重計 体組成計 体脂肪計 高機能 高精度 ベビーモード ゲストモード 15項目測定 電源自動ON/OFF スマホ連動 スマートスケール 薄型 軽量 Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管理 日本語APP&説明書対応 収納便利 ホワイト
この体重計、体組成計、型名が無い

この体重計は、体組成の算出結果を、スマホアプリに送って管理することが出来る。そして、各測定値の変化を、評価してくれる。例えば、

  「やや太い ⇒ 太 」

の様に。

って、

  「 『太』って、なんだよ!?」

この体重計は、中国製である。

この体組成計の機能、まだ使い始めたばかりだけど、面白い。もちろん、スマホが無くても、本体だけでも使う事が出来る。あと、ボディーが薄くて、白くて、ビックリ。格好いい

ただ、時々、素っ裸でスマホを取りに行く羽目になるのが、辛い 
 

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これを消費するために、歩いていたのか 💦   #運動 #ウォーキング #ダイエット

アミノバイタル2000は13kcal
 人生、最重の重力を体験している。今、一生懸命、ダイエットのために、毎日、運動を続けてる。

運動する時は、スポドリで水分補給する。今日も、スポドリを飲もうとして愕然とした。

  「これ1本で、65Kカロリーもあるのか

1回の運動の消費カロリーが 150Kカロリーぐらいしかないので、それを飲みながら運動しても、

  「体重とか、減らないジャン

これ、安いから飲んでいたんだけど、買い置き分を消費したら、カロリーゼロのドリンに戻そう。ダイエットする時は、細かく管理しないと
 

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