趣味探しブログ「研究しましょう」 --- 日記 マガジン

    やりたい趣味を探してネットをさまよう私の、ブログです --- I'm here. Find me out.
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テレビに依存する日々 📺💦  #人生 #生活態度 #テレビ

 今日は、朝から、サンデージャポン、ビートたけしのTVタックル、開運!何でも探偵団、7つの大罪、シャングリラ・フロンティア、キャプテン翼、ダーウィンが来た、さよならマエストロ、アイのない恋人たち、舟を編む、厨房のアリス、アストリットとラファエル、ドキュメント20mmと、ずっとテレビを見ていた。

楽しく時間は消費されるのだけど、

 「なんか、不毛 💦 」

本を読む暇も無かった。

 今日は、寒いし、雨が降っていて、ウォーキングにも出れなかった。体重は増えていなかったけど、その後、例のチョコのバカ食いをしてしまった。自己嫌悪 💦

明日は、色々、改善しないと 💦

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#ダイエットに成功したければ、炭水化物を食べろ 🐽💦  #炭水化物 #リバウンド #健康

フルグラ糖質オフ
 健康のためにダイエットをしているんだけど、夜の10時を過ぎた辺りになると急に我慢できないほどの食欲が湧いて、フルグラとかキットカットを狂ったように食べてしまう。

別にお腹がすいているわけでも無く、ただ、食べたくなる。そして、しこたま食べた後に、ウソのように止まる。毎日、1時間の『ちょこっと速歩』ウォーキングをしているのに、当然、体重はなかなか減らない。

 実は、食事は、夜から昼までの 16時間断食の後に、野菜とタンパク質を中心とした昼食を取っている。夕食は、さらに、炭水化物はあえて取らないようにしていた。

夜中の食欲というか食べたくなり方が病的なほどなので、もしかすると、脳が、炭水化物を欲しているんじゃないかと考えるようになった。

そこで、昨日、今日と、夕食の最後に、糖質オフのフルグラをマグカップに半分、牛乳を掛けて食べるようにしたら、ウソのように夜中の食欲が湧かなくなった。

夜の炭水化物は脂肪になるだけだと思っていたんだけど、私の脳は、必須のものだと認識していて、是が非でも接種するように命令を出していたんだと思う。

それを、たったマグカップ半分のフルグラで黙らせることができたんだから、ダイエットも進むんではないかと期待している。てか、ここいらで体重が減ってくれないと、くじけてしまいそう 🐽💦

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河津桜🌸咲く✨️  #桜 #季節感 #春 #散歩

河津桜20240224
 早咲きの河津桜が満開になった。でも、明日あさってと、また、冷たい雨が降る。暖かい日の光の中で、桜の花を見たらテンション上がるだろうになぁ。

火曜・水曜日は晴れて気温が戻るので、それまでこの花には頑張って欲しい 🌸✨️

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『藤子・F・不二雄ワールド まんが傑作選 F THE BEST』を注文した 📖✨️  #漫画 #藤子不二雄 #パーマン

 今週の『葬送のフリーレン』を見ていたら、『藤子・F・不二雄ワールド まんが傑作選 F THE BEST』の CMが放送されていた。

『ドラえもん』『パーマン』『新オバケのQ太郎』『キテレツ大百科』『21エモン』『ウメ星デンカ』『エスパー魔美』などが数話ずつ掲載されているらしい(全部では無い)。

でも、これ見たら、

 「全話分、欲しくなったりして 📖💦 」

しかし、最近、また、本を何冊も買いはじめてる。せっかく本の整理をして、本箱に空きスペースを作ったのに。何やってんだろ 💦

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悪夢 💦  #夢 #悪夢 #睡眠障害

 私は、最近、夢を見た事が無い。いつから見ていないか分からないけど、数年、十数年、もしくは何十年も見ていないかも知れない。

それが、例の甲状腺ホルモンを補う薬を飲んだ辺りから、時々、夢を見るようになった。薬のおかげなのか、身体を冷やしながら眠る方法をマスターして、寝汗で目が覚めて寝れなくなる事が無くなったからかは分からないけど。

とにかく、夢を見れるようになった。ただし、

 「悪夢に限る 💦 」

それも、前にいた会社に関する悪夢ばかり。その会社に関連した施設や、嫌だった奴らが出てきて、嫌な気分のまま目が覚める。最低のヤツ 💢

100回に1回でいいから、綺麗なおねぇさんとか出てきてくれればいいのに 💄💋✨️

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#北野武の『#人生に期待するな』を買った。意外に好きかも 📖💦  #読書感想 #本

人生に期待するな
 北野武の本『人生に期待するな』を買ってみた。私は北野ファンでは無いというか、逆にあまり好きな方では無い。でも、この本の『人生をどう生きるか』や『人間いつかは誰だって死ぬ』という章の小見出しを見たときに、

 「私の考えと似てるかも」

そう思えて、買ってみることにした。

 この本を北野武本人が書いているのかは分からないけど、人生について、文明について、日本について、自分が思っていることを自由に書いている。凄くまともで、私も同じ事を感じていた。

ビートたけしのTVタックルでは、何を言っているのかゼンゼン分からないオヤジだけど、ちょっと見直した。まだちゃんと読めてないけど、何かしらの気付きがあるかも知れない。ちょっと楽しみ 📖✨️

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