趣味探しブログ「研究しましょう」 --- 日記 マガジン

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ブロッコリー始めました 🌻✨️  #季節感 #紫陽花 #散歩 #ウォーキング

ブロッコリー2024
 ウォーキングの帰り、散歩道の途中にあるお店の植え込みを見たら、ブロッコリーがなってた。もとい、紫陽花のつぼみができてた。

こんなに早い時期に蕾ができても、梅雨時には、しっかり紫陽花の花は咲いている。これ、毎年のこと。いくら今年が暖かくても、梅雨の雨に紫陽花は栄える。

 そうは言っても、ここ数日間の東京は、暖かいのはいいんだけど、湿気が多すぎて、不快指数が跳ね上がっている。私が大金持ちだったら、エアコンを除湿モードで回している頃だ。

やっぱ、近年の東京は、南国化してるのかなぁ 🌺💦

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ツツジかなぁ、サツキかなぁ 🌺✨️  #季節感 #ツツジ #サツキ #木の芽時 #投資家初心者

ツツジかなぁ
 ウォーキングコースにある民家の生け垣に、ツツジかサツキの花が咲いていた。ツツジは切られた形のまま花が咲くので面白い。

春先は、木の芽時といって、体調が悪くなりやすいらしい。わたしの体調不良ややる気の無さも、そのせいかも。天候が変わらないと治らないらしいので、しばらくは、耐え忍ぼう 🐽💦

 今日の日経平均株価は 800円ほど下がった。最安の時では無かったけど、インデックスファンドを買い進めた。ここから 800円ほど戻せば、今月の目標分をクリアーできそう。

でも、

 「上がるかなぁ 💰💦 」

最近の日経平均株価、NYダウにも為替相場にも連動していない。とにかく下がりたがっている。なにか、理由が見付かれば、すぐに下げる。箸が転んでも下がりたい感じ 💦

日経平均株価、4月中に戻してくれるといいんだけど 💰💦

さてと、明日はかかりつけ書店で、本が 10%引きで買え、ポイントも3倍付く日。すでにホンヤクラブに発注してあって、さっき、明日届くとメールがあった。

しかし、かかりつけ書店の上顧客向けの10%割引き葉書のワナに、まんまと引っ掛かって、本を買いまくっている。確実に積ん読本が増えてしまう。今年は断捨離の年と決めたのに、懲りてねぇ 📖💦

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最近の東京は、南国の島、のようになってしまったのかも 🌺🌀💦  #季節感 #気候変動

八重桜か桃か
 ソメイヨシノは散ってしまったけど、八重桜か桃なのか、ピンク色の花をつけた満開の木があった。他にも、しだれ桜とか、桜でない白い花をつけた木とか。

 「日本の春は、まだまだ花盛り 🌺✨️ 」

そんな花だらけの東京だけど、ここ数年で気が付いたことがある。それは、天気のいい日は、いつも、強めの風が吹く様になったこと。まるで、グアムとかハワイとかの南国の島にいる様 🌀

 最近、ウォーキングをしていて、体調が変わったと思うようになった。少し息切れ気味なことと、のども渇くようになった。時速 7km/hで歩くのがきつくなった。そろそろ熱中症に気をつけるようにしないといけないのかもしれない。

最近、体重の減り方が遅い気がして焦っている。標準体重まで、あと 6kg弱。でも、よく考えると、8kg減らすのに 6ヶ月もかかったんだった。

 「あせらずに、辛抱強く」

だね 🐽💦

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起立性貧血、勃発 🌀💦  #夏 #体質 #起立性貧血

 最近、立ちくらみの様な症状が出始めた。立ったときではなく、歩いていて信号で止まったときなどが多い。以前、内科で、起立性貧血だと言われた。

暖かくなると症状が出てくる。ここのところの暖かさで、身体が夏仕様に変わったのかも知れない。おかげで、ウォーキングもキツくなった。辛い 🚶💦

 週末恒例のトイレ掃除、終了。次は、廊下のぞうきんがけだ。これ、けっこう、筋肉を使う。週末のお掃除は、いい運動になる 🚽💦

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ソメイヨシノが咲く頃は、モミジの花で、チューリップの花 🌸🍁🌷✨️  #季節感 #桜 #ダイエット

今時はチューリップ
 忘れてた。ソメイヨシノが咲くときは、モミジの花が咲いていて、チューリップの花も咲くんだった。今時の日本は、極彩色 🌸🍁🌷✨️

 今日も、午前と午後の2回、ウォーキングをした。いつもは、1時間と50分の2回にしているんだけど、今日は2回とも1時間コースとした。

お昼御飯は、納豆と、バナナを半分クラッシュした物を入れたヨーグルトと、牛乳をかけたフルグラと、コラーゲン入りの青汁にした。

どっちのおかげかわからないけど、体重が昨日よりも 500g減った。次のマイナス1kgへの大事な500g。目標体重まで、あと 5kgとなる。このレンジの体重をキープしたい。

体重はそんな感じだけど、Gパンを履くと、ウエストの所に、こぶしが1つ入る様になった。お腹の皮も握れるようになった。握った上で、皮の下に付いている皮下脂肪を感じられるようになった。

そのお腹の贅肉を取らないといけないんだけど、今のところその方法が分からない。とりあえず、ウォーキングを2本体勢にし、腹筋の負荷も上げた。あとは、他の筋トレも導入していこう。

だいえっとは、なんか、楽しい 🐽✨️

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桜はやっぱり、花吹雪 🌸🌀✨️  #桜 #花見 #季節感 #ダイエット

 今日、出先で、公園にさしかかった時、突然、風が吹いて、花吹雪が舞った。満開の桜も綺麗だけど、舞い落ちる花びらには勝てない。

この、琴線に触れる感じは、なんだろ。DNAに刻み込まれているのか、子供の頃に大人にすり込まれたか、なにかの教育の成果か、テレビで何度も見せられたからか。

 「ま、日本人でよかった」

的な。

ソメイヨシノの後に、しだれ桜とかの遅咲きの桜が満開になった。そして、騒がしかったお花見の季節も、もうじき終わる。それでも、桜の季節は、やっぱり、楽しい。

 絶賛ダイエット中の私。でも、最近、体重が減らなくなった。平衡状態?ウォーキングを午前と午後の2回に増やしても、減らない。辛い 💦

運動はこれ以上増やすことはできないので、摂取カロリーをなんとかするしかない。寝ぼけて食べてしまうフルグラとか、三時のおやつとか、を減らすか。あぁ、でも、それじゃぁストレスで身が持たない 🐽💦

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