趣味探しブログ「研究しましょう」 --- 日記 マガジン

    やりたい趣味を探してネットをさまよう私の、ブログです --- I'm here. Find me out.
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東京の紅葉に、今、気が付いた 🍁✨  #季節感 #東京の紅葉 #ウォーキング

紅葉してた近所
 ウォーキングしていたら、通りの木々が、紅葉をはじめていた。東京の都市部。日の入りが早くなった。お散歩犬が、いっぱい歩いていた。

 今日も、東京の夜空は晴れていた。望遠鏡のセッティングを変えて、木星を見やすくした。自分で買った望遠鏡、もっとくっきり見えないの赤外線をかなぁ、失敗かなぁ、MAK127を買い足そうかな ⭐️🔭👀✨

とりあえずは、ダメ元でアイピースに赤外線フィルターを付けてみよう。ダメだろうけど 💦

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ダイエットの途中、ちょっとくじける 🍖💦  #ダイエット #リバウンド #休息日

 今日の東京は雨の予想だったので、ウォーキングはあきらめて、スーパーに買い物に出掛けた。ウォーキングがないと思ったら、何を勘違いしたのか、我慢していたお菓子を買ってしまった。ジャンボコーン 🌽✨️

で、家に帰って、昼ご飯を食べる前なのに、ジャンボコーンを食べてしまった。1袋全部 💦

  「何やってんねん 💢 」

シャワーを浴びるときに鏡を見たら、お腹がぽっこり膨らんでいた。ヒデブ、、、

今日の曇天の空に、心、乱してしまったのか。

明日から、ダイエット再開するよ。

  「ものすごく、再開するよ」

いや、マジで 💦

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ダイエットの途中 🍖💦  #ダイエット #健康管理 #体質改善

 途中、何度もくじけながらも、ずっと続いてる、16時間断食ダイエット。最近、停滞していた体重減が、久しぶりに 1Kg分、進んで喜んでいたい。しょっぱいものが食べたいと毎日食べていた、歌舞伎揚げを買うのを止め効果だと思っている。

16時間断食ダイエットのおかげで、血液検査の結果も、全て改善して、問題が無くなった。(コレステロールと脂質に関しては、継続して薬を飲んでいる状態)

ところが、喜んでいたのもつかの間、寝ぼけた状態でフルグラを連続して食べてしまう事案が、発生してしまった。これは、いわゆるリバウンド。意志が弱くなっている寝ぼけた状態で食べているので、どうしようもない。

これは、もう、フレグラを買うのを止めるしかない。でも、そうすると、寝ぼけている状態なので、きっと、別なものを食べてしまうんじゃないかと、心配している。ヨーグルトとか、味噌とか、マヨネーズとか、、、

 ということで、とりあえずの、対策を考えてみた。

  ① 目が覚めるまでトイレにこもる
  ② 目が覚めるまで筋トレする
  ③ 炭酸水をがぶ飲みする
  ④ 着替えて外に出る

寝ぼけ時の対策は難しくて、なんだか、あまり浮かばない 💦

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全てがうまく行かないモードに入っている、カモ🦆ガー   #不運自慢 #グチ

 サングラスのツルが壊れて、替えパーツの入った箱を見付けられず、クローゼット内を全部、ぶちまけ中。鼻くそをほじってたら、鼻血が出て止まらず、便秘が苦しく、ダイエットのリバウンドで、体重が順調に増えてる。

麻雀ゲームにはまって、その合間にエッチサイトを見たりして、時間を浪費。ラジオ英会話が聞けてない、 DTMを始められない、読み始めた本を、開いてもいない。

  「自己嫌悪が、どMAX

夜になると曇るので天体観測が出来なくて、インストールして調整が必要な電視観望用のソフトも動かせない。

  「何もかもが、うまく行かない」

まぁ、天気以外は自分のせいなんだけどね。ここに書き出すと、ストレスが緩和するので

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16時間断食ダイエット。このダイエットは、効果があるかも ✨   #ダイエット

 2日前まで、断食ダイエットをくじけていた。朝起きて、フレグラを食べてしまってた。昨日、ダイエットを再開したら、800g減っていた。

今日は、朝から💩 が大量に出ていたにもかかわらず、-100gだった。まぁ、今日も、朝起きてフレグラを食べてしまったてし、加えて、今日は、外出しなくてはいけなかったので、ダイエット時間は13時間しか取れなかった。

  「まぁ、増えるよりはましだけどね」

ダイエットを始める前からの体重の減少は、今日現在までで、-5kg。本ダイエット中、最軽の体重。目標は、あと、-10kg。到達できるんだろうか、、、

  「いや、到達するぞ!」

明日こそは、16時間断食を達成するまでは、フルグラを食べないぞ!

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マイナンバーカードを作ってはみたけど 💦   #マイナンバーカード #マイナポイント

マイナポイントカード
 マイナポイント欲しさに、マイナンバーカードを作った。ただし、健康保険証とのリンクは、やらないつもり。何かのトラブルで健康保険証が使えないと困るし、複数の病院で、それぞれの医師に知られたくないこともあるし。

マイナンバーカード用の写真は、スマホで撮って、アプリで補正した。その写真を使って出来てきたマイナンバーカードの写真を見たら、写真と言うよりも、まるで、イラストの様だった。そして、かなり、オカマっぽく写っていた。

まだ、マイナポイントの申請はしていない。なんか、めんどくさそうだったので。これから、研究する、予定

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