「研究しましょう」 ブログ   --- 日記 マガジン 小耳情報

    やりたいことを探して、ネットをさまよう私の、ブログです --- I'm here. Find me out. 我在这里 查找和
0

全てがうまく行かないモードに入っている、カモ🦆ガー   #不運自慢 #グチ

 サングラスのツルが壊れて、替えパーツの入った箱を見付けられず、クローゼット内を全部、ぶちまけ中。鼻くそをほじってたら、鼻血が出て止まらず、便秘が苦しく、ダイエットのリバウンドで、体重が順調に増えてる。

麻雀ゲームにはまって、その合間にエッチサイトを見たりして、時間を浪費。ラジオ英会話が聞けてない、 DTMを始められない、読み始めた本を、開いてもいない。

  「自己嫌悪が、どMAX

夜になると曇るので天体観測が出来なくて、インストールして調整が必要な電視観望用のソフトも動かせない。

  「何もかもが、うまく行かない」

まぁ、天気以外は自分のせいなんだけどね。ここに書き出すと、ストレスが緩和するので

0

16時間断食ダイエット。このダイエットは、効果があるかも ✨   #ダイエット

 2日前まで、断食ダイエットをくじけていた。朝起きて、フレグラを食べてしまってた。昨日、ダイエットを再開したら、800g減っていた。

今日は、朝から💩 が大量に出ていたにもかかわらず、-100gだった。まぁ、今日も、朝起きてフレグラを食べてしまったてし、加えて、今日は、外出しなくてはいけなかったので、ダイエット時間は13時間しか取れなかった。

  「まぁ、増えるよりはましだけどね」

ダイエットを始める前からの体重の減少は、今日現在までで、-5kg。本ダイエット中、最軽の体重。目標は、あと、-10kg。到達できるんだろうか、、、

  「いや、到達するぞ!」

明日こそは、16時間断食を達成するまでは、フルグラを食べないぞ!

0

マイナンバーカードを作ってはみたけど 💦   #マイナンバーカード #マイナポイント

マイナポイントカード
 マイナポイント欲しさに、マイナンバーカードを作った。ただし、健康保険証とのリンクは、やらないつもり。何かのトラブルで健康保険証が使えないと困るし、複数の病院で、それぞれの医師に知られたくないこともあるし。

マイナンバーカード用の写真は、スマホで撮って、アプリで補正した。その写真を使って出来てきたマイナンバーカードの写真を見たら、写真と言うよりも、まるで、イラストの様だった。そして、かなり、オカマっぽく写っていた。

まだ、マイナポイントの申請はしていない。なんか、めんどくさそうだったので。これから、研究する、予定

0

『リバウンドを制する物はダイエットを制す』by ゴリ🍌   #ダイエット #リバウンド #16時間断食ダイエットの途中

 正直に打ち明けると、

  「ダイエットが滞っている」

連日、16時間の間に、チョコやフレグラを食べてしまった。

  「厳密じゃ無くても、いいでしょ・・・?」

みたいな感じで。

それに、8時間の食事時間にも、フレグラなら大丈夫だろうと、たらふく食べてしまってた。

  「心のリバウンド」

あと、連日の雨に予報のため、昼食前に運動をする様にしてたのも、問題だったのかも、とにかく、

  「あきらめたらそこで試合い終了ですよ・・・?」

と言うことで、今、この瞬間から、

  「ゲーム(16時間断食ダイエット)、再開です(キッパリ)!」

あ、ちなみに、今現在、ダイエット開始時から 4.2Kg 減を、数百グラム程度上下しながら、維持している状態。今度こそ、頑張る。

0

こうやって、骨折していくんだなぁ 🛀💦   #転倒 #骨折

転倒・無視
 昨日、風呂に入って、髪を洗うために湯船から出ようとした。湯船にある半身浴用のステップに、足を掛けて立ち上がとうろしたら、足の裏が滑って、すねをバスタブの縁に殴打した。

スネに激痛が走った。体はバランスを失って変な体勢となり、必死で手を出したせいか、胸の筋肉が痛くなった。なかなか起き上がれない。足の様子をうかがいながら、一度体勢を立て直した。

スネのぶつけた箇所を触った。筋肉のある部分は打撲を負っていたので、そこは、痛かった。少しだけ腫れていた。それでも、骨には、異常が無さそうだった。骨折による痛みも無く、どす黒い不気味な腫れも無かった。

  「年寄りは、こうやって骨折するんだなぁ

いいシミュレーションになった。

次の日になっても、痛みも腫れも最小限だったので、骨折ではないと、安心できた。

 いつも通り、ウォーキングをして、モミジの花を探していたら、🐞が現れた。頭の中で、転倒・無視と唱えて、心の中で笑った。

 今夜こそは、赤道儀のセッティングとその実力を見たかったんだけど、あいにくの雨で、順延。早くしないと、飽きてしまって天体観測をやめてしまいそう。

FMA135に PlayerOne の CMOSを付けてるんだけど、ワンショット撮影した画像を等倍してみると、格子状の模様があった。上手く写真に撮れていなかった。この問題は、時間が掛かりそう。

ベイヤー配列の問題か、不適切な画像処理なのか、わからない。ネットで検索しても出てこない。長引きそうだ

0

16時間断食ダイエット、停滞す 💦   #ダイエット #16時間断食ダイエット #リバウンド

 16時間断食ダイエットを続けて、4kg減量を達成してから、減量が停滞している。もう、数日、±200gの間を行ったり来たり。

100g単位で量ると言うことは、変な話し、水分の摂取量や、💩の排出量によって、体重の変化が出てしまうと言うこと。

  「力石徹の気持ちが分かったかも

このままではいけないと思うのだけど、解決策が無い。

とりあえずは、断食あけの時間に間食しない様にとか、カロリーの高いものを食べない様にとか、やってみるしかない。

あぁ、メタボ体質から抜けるために、あと、どれだけ悩まなくてはいけないのだろう。辛すぎる

該当の記事は見つかりませんでした。