サングラスのツルが壊れて、替えパーツの入った箱を見付けられず、クローゼット内を全部、ぶちまけ中。鼻くそをほじってたら、鼻血が出て止まらず、便秘が苦しく、ダイエットのリバウンドで、体重が順調に増えてる。
麻雀ゲームにはまって、その合間にエッチサイトを見たりして、時間を浪費。ラジオ英会話が聞けてない、 DTMを始められない、読み始めた本を、開いてもいない。
「自己嫌悪が、どMAX 
」
夜になると曇るので天体観測が出来なくて、インストールして調整が必要な電視観望用のソフトも動かせない。
「何もかもが、うまく行かない」
まぁ、天気以外は自分のせいなんだけどね。ここに書き出すと、ストレスが緩和するので
２日前まで、断食ダイエットをくじけていた。朝起きて、フレグラを食べてしまってた。昨日、ダイエットを再開したら、800g減っていた。
今日は、朝から💩 が大量に出ていたにもかかわらず、-100gだった。まぁ、今日も、朝起きてフレグラを食べてしまったてし、加えて、今日は、外出しなくてはいけなかったので、ダイエット時間は13時間しか取れなかった。
「まぁ、増えるよりはましだけどね」
ダイエットを始める前からの体重の減少は、今日現在までで、-5kg。本ダイエット中、最軽の体重。目標は、あと、-10kg。到達できるんだろうか、、、
「いや、到達するぞ！」
明日こそは、16時間断食を達成するまでは、フルグラを食べないぞ！
正直に打ち明けると、
「ダイエットが滞っている」
連日、16時間の間に、チョコやフレグラを食べてしまった。
「厳密じゃ無くても、いいでしょ・・・？」
みたいな感じで。
それに、８時間の食事時間にも、フレグラなら大丈夫だろうと、たらふく食べてしまってた。
「心のリバウンド」
あと、連日の雨に予報のため、昼食前に運動をする様にしてたのも、問題だったのかも、とにかく、
「あきらめたらそこで試合い終了ですよ・・・？」
と言うことで、今、この瞬間から、
「ゲーム（16時間断食ダイエット）、再開です（キッパリ）！」
あ、ちなみに、今現在、ダイエット開始時から 4.2Kg 減を、数百グラム程度上下しながら、維持している状態。今度こそ、頑張る。
」 16時間断食ダイエットを続けて、4kg減量を達成してから、減量が停滞している。もう、数日、±200gの間を行ったり来たり。
100g単位で量ると言うことは、変な話し、水分の摂取量や、💩の排出量によって、体重の変化が出てしまうと言うこと。
「力石徹の気持ちが分かったかも 」
このままではいけないと思うのだけど、解決策が無い。
とりあえずは、断食あけの時間に間食しない様にとか、カロリーの高いものを食べない様にとか、やってみるしかない。
あぁ、メタボ体質から抜けるために、あと、どれだけ悩まなくてはいけないのだろう。辛すぎる
