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    やりたいことを探してネットをさまよう、そんな私のブログです --- I'm here. Find me out. 我在这里 查找和
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緊張 - ストレス - を力に変える方法 ☆  #ストレス #緊張

 テレビの番組で、緊張して本来の力を発揮できない人の、対処の技術が紹介されてた。自分で緊張していると分かったら、

  「わたしは、ワクワクしている

と、何回も言って、緊張を解く、のだとか。

また、緊張時にはノルアドレナリンが出て悪さをするので、深い呼吸で CO2 を減らし、それが結果としてノルアドレナリンを減らす事につながる。

 まぁ、とにかく、

  「わたしは、ワクワクしている」

と唱えながら深呼吸をすればいいと、そういうことらしい。

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今週の、散財 📖 💦   #買物 #無駄遣い #賢い消費者v

今週ゲットした本
 本は、ポイント3倍の日に買う事に決めているんだけど、逆に、普段は買わないことにすることで、物欲が熟成されて、水曜日は、散財してしまっているような気がする。

なぜなら、

  「本日の書籍代、12,348円だもの

今までは、ここまで買うことは無かった気がする。

しかも、右の上下二つは、今日初めて見て、今日、買った物。(最終の水曜日に延ばせば、本が汚くなって、買えなくなる恐怖心にあおられて)

はぁ、酒も煙草もやらないからとはいえ、毎週、本に1万円以上もつぎ込むのは、まずい気がする。

あ、でも、パチンコやったら、そのくらい、1回ですっちゃうか。

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ビックリさんと、笑ったりさん ☆

笑ったり驚いたり
 この写真は、うちの洗面所のコンセント。それぞれに、名前を付けた。

  「上が、ビックリさん、下が、ニコちゃん」

ニコちゃんは、写真より実物の方が、より、笑って見える。その時、見た様に、写真に収まらないのが、不満。

 今週のストレスは、ハンパなかった。それに、何より、風邪のような症状がつらかった。今でも、咳が出る。

そして、新たな事実が判明する。

  「パソコン部屋のカーテン、10年近く洗ってないカモ」

あぁ、なんか、そのせいの様な気がしてきた。そう言えば、PCやってると、突然、咳が出たりしたものなぁ。

 最近、こんなパターンに陥っている気がする。

  ストレス⇒夜更かしで解消⇒眠ってないので疲れる⇒チョットのことがストレス

と言うことで、今日は、もう、寝よう

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ゴジラ民家を襲撃。一家全滅も、世帯主のみ、奇跡的に回復す ★    #エイプリルフール #四月バカってなに? #ダークサイド

ゴジラ小2
 これは、エイプリールフールのウソのつもりだけど、実際、家族みんなが死んで、一人だけが生き残ったら、それはそれはつらいだろうなぁ ★

  「保険に、入っとけ!」

あぁ、いかん、こんなブラックな事を書いて、あの人の眼に触れたら、呪われてしまう。

ので、

  「切った!」

('ェ')〆

 今日は、このところの緊張感とストレスのせいで、ぜんぜんテンションが上がらない。バナナを2本食べてもダメだった。このままふて寝しようか。アイスを買って帰ろうか。

  「くじけそう・・・」

🍦

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夏雲 2017 ☁ 涙が止まらない ('ェ')★

夏雲0705
 ずっと頑張ってたプログラム、

  「挫折しました」

いいとこまで行くと思っていただけに、辛い。

問題は、あるデータの時にだけ、おかしな現象が起きる。今のところ、条件を特定できていない。つまり、使えない。もう、泣きそう ('ェ')

他の仕事もあるけど、これ、ケッコウ面白かったので、ケースクローズにはしたくない。商売にはならなくてもいいから、完成させたい。

 話は変わって、たぶん、最初は、台風にならないと言われていた熱帯低気圧。それが口火となって、九州地方に、大きな災害をもたらした。

人間、いつ、なにが起きて、どうなるかは分からない。でも、付いてないで片付けるには、あまりにも気の毒。いつ、だれが当、事者になってもおかしくないので、これは、運としか言い様がない。

 長かった1週間が終わり、やっと花金が来る。毎週辛いんだけど、今週は、かなり、根を詰めたので、その反動が来ている。

あと一日、一日頑張れば、休み。なんとか乗り切りたい。そして、また、本屋さんに寄って、1週間分の緊張をほぐそう。

  「あぁ、今日は、ちょっと、暗黒面に入っているカモ」

とりあえず、今日の緊張を、解きに掛かるか ★

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