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    やりたいことを探してネットをさまよう、そんな私のブログです --- I'm here. Find me out. 我在这里 查找和
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インフルエンザとダイエット 💦  #インフルエンザ #ダイエット #WiiFit

ウィーフィット
 せっかく始めたラストダイエット「ウィーフィット」だけど、始めて間もなくインフルエンザにかかった。その結果、

  「前より、体重が増えてしまった」

発病中は、ゲリや吐き気で、あまり食べてなかったのが、症状が軽くなるにつれて食欲が戻ってきた。そして、なにより、

  「ゼンゼン、運動が出来なかった」

これ、逆に言えば、回復途中に食べるのをやめていたら、凄く体重が減っていたのかも。

今さら言ってもしょうがないけど、教訓、

  「インフルエンザは、ダイエットの好機

今度、インフルエンザにかかったら、絶対、やるぞ!

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今日の、インフルエンザA型 ★  #インフルエンザA型 #咳が辛い #風邪症状が残る

 昨日から体温は上がっていない。なのに、風邪の症状が辛い。くしゃみ、のどの痛み、目のしばしば感、耳が詰まって聞こえにくい感じ。

  「まだ、辛い

風邪の症状を抑える薬がなくなったので、また、市販の薬を半分量だけ飲み始めてる。

  「早く治さないと、珈琲が無くなる

インフルの取説によると、外出していいのは明後日から。でも、今日は少年ジャンプの発売日だったので、マスクをして、手を良く洗って、本屋に行った。ポイントカードを出して、ポイントで買った。

  「多分、誰にも遷っていないと思う」

あ、ケーキ屋さんで、現金渡したわ!ごめん。

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今日の、ふじ山 💦  #富士山 #夕景

富士山の夕景と雲
 富士山方面の夕景が綺麗だった。写真を選んでたら、富士山の右上に雲が二つあって、濁点のように見えた。

つまり、

  「 じ山

みたいな

 インフルエンザも落ち着いた今、Android のプログラミングを始めた。去年の7月から触ってないので、かなりのブランクがあって、Androidプログラミング、ほとんど忘れてた。

今、一生懸命、参考書を読んで、四苦八苦している

 TOEIC の勉強も始めようと思ってる。読解問題の解き方をやりながら、多分忘れてしまったであろう、リスニングの訓練をする。

あぁ、ここまで来るのに、凄い時間が掛かった感じ。インフルエンザがなければ始められてなかったかも知れない。まさに、

  「不幸中の幸い」

という感じ。

頑張るぞ!少しずつ。

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今日のインフルエンザの様子。ラスト体温  #インフルエンザA型 #インフルエンザは予防接種をしてもうつる

私の平熱
 この写真は、私の体温。上は1分程度で測れる、「テルモ 電子体温計 【スピード検温式 平均20秒】 ET-C231P Amazon」だ。下は、古いタイプで、2分ぐらい掛かる感じ。

古い方と新しい物では、温度が、0.6℃違う。まぁ、でも、とにかく、これが今現在の私の平熱の体温。体温は、上の新しい体温計の方の 36℃が平熱。そう覚えよう。

 さて、インフルエンザには、安静に数が決められている。その間は、他の多くの人と接触してはならない。条件は二つ。

  ①発熱した日の次の5日間は、多くの人と接触してはならない
  ②解熱した日の次の2日間は、多くの人と接触してはならない

と言うこと。

  「解熱した日の次の2日間」

と言うのがミソ。

  [解熱日][1日目][2日目][外出可能]

こんな感じ。

私の場合、今日が[解熱日]。写真の様に、一日中、平熱だったから。水曜日の朝から出かけられる。でも、明日は少年ジャンプの発売日なので、

  「マスクをして、手を洗って、ジャンプを買いに行く」

本屋の皆さん、すまん

あ、そうか、電子書籍だったら、月曜日から、大手を振って観れるのか。でもなぁ、ジャンプは紙の本じゃないと、実感がわかない気がする。

追記: 現状、のどの奥の、上の方の痛みが、少し残っている。あと、ちょっとの鼻水と

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今日のインフルエンザの様子  #インフルエンザA型 #インフルエンザは予防接種をしててもうつる

 最初に病院に行ったときは、熱は微熱程度と言ったら、風邪でもないのどと鼻の炎症扱いをされ、その症状を緩和するだけの薬を貰った。

で、次の日に行って、受付でインフル検査を勧められ、やってみると、A型インフルエンザだった。それが、31日。

体調は、劇的に改善したんだけど、頭痛、のど痛、気持ち悪さは残っていた。

で、今日は、

  「のどと鼻の間だが、痛い」

あと、咳をすると、吐きそうなほど咳をすると、大量の痰が出る。のどは焼けるように痛い。

こ、れ、は、まだ治ってないなぁ。今日も、外出は、控えるか

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今年のA型インフルエンザA型の特徴は  #インフルエンザ #A型の特徴 #リス

 インフルエンザの予防接種を受けたのに、見事にA型のインフルエンザに掛かってしまった私が言う、

  「物理的に近い人間は、全員、予防接種を受けろ!」

もう、何回も言ったのに、

  「インフルエンザには、かからない体質なんだよ」

などという、根拠の無い理由をはき出す奴のおかげで、見事に、私の記憶の残っている期間で、初めて、インフルエンザに掛かった。

 インフルエンザ予防接種をした時に、医師が、

  「予防接種をしても、インフルエンザにかかることはあります」

と言っていた。

体温は37.5℃しかなかったけど、市販の風邪薬では治らないので、病院に行った。

熱は低いし、のどの腫れもあまりないので、痰、咳、の薬を出しますので、様子を見て下さい。

  「高熱が出たり、身体の節々が痛くなったら、来て下さい」

と言われた。抗生物質は出さず、各症状を楽にするだけの薬を処方された。

薬を貰って家に帰ると、体温は37.5℃のままなんだけど、だんだん(言葉に出来ない風に)体調が悪くなった。腕から肩に掛けての筋肉が痛くなってきた。

あとは、むせるような長く続く咳。それでも、痰が全く出てこない。咳が終わったときに、内臓の中のような匂いがする。

このままでいたら、ドンドン体調が悪くなるだけだと思い、次の日だったけど、病院に行った。

受付で、あら、また来たのと言う顔で挨拶され、

  「体温は37.5℃なんだけど、腕から肩の所が痛くて」

と言ったら、体温が上がらない人でインフルエンザの人って結構いるんですよ、

  「検査しますか?」

と言うので、

  「ゼヒ、お願いします」

と、0.1秒で返した。

診察室に入って、検査をしたら、妊娠検査薬のような物を差し出して、

  「Aの所に、ピンクの線が見えるでしょ」

見事、A型インフルエンザだった。

 と言うことで、ただの風邪っぽいけど、なんか違うなと思ったら、インフルエンザの検査をお願いしよう。いま時は、それほどの確率でインフルになるらしいから

PS. インフルエンザ薬として、粉末を吸入するタイプの薬もあるらしい。でも、それ、慣れないと、全く吸引できませんから。

あ、でも、それ、家に帰ってからじゃないと分からないので、インフルの薬はどんな奴?と聞いた方がいいカモ。

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